Псилиумът и люспите от псилиум вече са изпитано домашно средство с ефект срещу всякакви оплаквания. В тази статия ще научите как можете да използвате чудодейните семена и в ежедневието.
Семена от флора: Ефектът им върху организма
Семената от псилиум се считат за признато лечебно растение и могат да помогнат при много физически проблеми. Ефектът на семената псилиум се крие в техния слуз, която се намира главно в люспата. Следващият списък има за цел да ви покаже за какви оплаквания можете да използвате семената от псилиум в ежедневието, за хранене и здраве:
- Стомашни и чревни проблеми: При стомашни и чревни проблеми, като диария и запек, семената от псилиум са доказана рецепта. От една страна, те имат ефект на свързване на водата. От друга страна, те насърчават дейността на червата като цяло и по този начин отново задвижват процеса.
- Прочистване на червата: Слузта в псилиума има още едно свойство, което съживява чревната флора: тя свързва бактериите и токсините. Това не само успокоява възпалението, но и помага за прочистването на червата, например.
- Хронични оплаквания: В случай на хронични стомашно-чревни оплаквания псилиумът спомага за предпазване на чревната лигавица. Това помага за успокояване на стомаха и му дава възможност да се възстанови.
- Намалете тегло: Друго полезно свойство на семената от псилиум е техният засищащ ефект. Семената от псилиум дават на организма приятно усещане за ситост и по този начин могат да помогнат за намаляване на теглото. Те съдържат много полезни фибри. Особено когато има риск да задоволите бързия глад с шоколадово блокче, няколко семена псилиум са много по-ефективни.
- Допълнителен съвет за отслабване: Можете също така да включите семена от псилиум в рецепти, като например хляб или мюсли. Моля, имайте предвид обаче, че семената от псилиум не заместват храната! За да постигнете добър баланс в организма, не пропускайте нито едно хранене.
Семена от бълхи – за какво да внимаваме?
Семената от леща могат да се купят под формата на препарати или капсули, но лесно се предлагат и в необработен вид. Вземете една чаена лъжичка семена с около 200 милилитра вода. Много е важно след това да изпиете поне две чаши вода. По време на цялото приложение и особено ако приемате псилиум поради нарушена чревна флора, пиенето е най-доброто и най-важното! Без достатъчен прием на течности семената псилиум не могат да развият своя ефект.
- Медикаменти: Ако приемате и лекарства, уверете се, че има времева пауза между двата приема. В противен случай псилиумът може да попречи на действието на лекарството.
- Подкрепящ ефект: Моля, имайте предвид, че семената от псилиум не са заместител на посещението при лекар. Важно е да се консултирате с лекар, преди да започнете да приемате псилиум. Възможно е да се появят алергични реакции, а хората със стеснения на хранопровода, дисфагия и чревна непроходимост също се съветват да не използват псилиум.
- Допълнителен съвет: Семената от псилиум са не само здравословни, но и веган, без глутен и без лактоза. Поради това те могат да бъдат включени в различни диети.
- Медикаменти: Ако приемате и лекарства, уверете се, че има времева пауза между двата приема. В противен случай псилиумът може да попречи на действието на лекарството.
