Кафе с лимон срещу главоболие – ето как действа

Ето как действа кафето с лимон срещу главоболие

Ако често страдате от главоболие и се налага да приемате хапчета за болка, кафето с лимон може да бъде здравословна алтернатива за вас.

• Болката се предава чрез ензими, наречени простагландини. Именно тези стимули са причината за възникването на главоболието.
• Тъй като кофеинът, съдържащ се в кафето, предотвратява освобождаването на простагландини, главоболието се облекчава още при изпиването на една чаша кафе.
• Лимоната, от една страна, подсилва действието на кофеина, а от друга – собствените механизми на организма за облекчаване на болката.
• Обезболяващите лекарства също често съдържат кофеин и киселина. В повечето случаи обаче става дума за многократно по-силна ацетилсалицилова киселина.

Кафето и лимонът помагат само при леки главоболия

За разлика от болкоуспокояващите средства като аспирин или парацетамол, при кафето и лимона действат само киселината и кофеинът. Те оказват положително въздействие само при леки главоболия.

• Преди обаче да прибегнете до лекарства, понякога си струва да опитате кафе с лимон. Ако това не окаже ефект върху главоболието ви, винаги можете да прибегнете до обичайните лекарства.
• Кафето с лимон се приготвя много лесно. Пригответе си кафето както обикновено. След това изцедете един пресен лимон в кафето.
• Дали ще добавите лимонов сок към черно кафе или кафе с мляко, е въпрос на вкус. Трябва само да имате предвид, че кафето с мляко съдържа по-малко кофеин, тъй като е разредено с мляко. 
• Избягвайте силно черно кафе и лимонов сок, ако имате чувствителен стомах. 
• В този случай по-добре опитайте с други домашни средства като вода или влажни компреси.