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Con las apps de yoga gratuitas puedes entrenar fácilmente en casa. Puedes mejorar tu conciencia corporal, liberar tensiones o incluso aumentar tu concentración. En este práctico consejo, te presentamos 5 apps gratuitas para tu entrenamiento de yoga.
5 aplicaciones de yoga gratuitas para casa y para llevar
El yoga entrena tanto la aptitud mental como la física. A menudo se realiza una combinación de ejercicios de respiración, meditación y ejercicios deportivos. Sin embargo, esto se puede personalizar y también depende del estilo de yoga. Con las aplicaciones de yoga gratuitas, puedes ser guiado a través de diferentes prácticas y aprender más sobre el yoga. Para ello, normalmente sólo necesitas la aplicación y una esterilla de yoga.
1. yoga diario
